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24. Januar 2025

Blue Zone in Ostwestfalen-Lippe

VHS-Kurse

Im Kurs „Blue Zone in Ostwestfalen-Lippe“ der Volkshochschule (VHS) Bad Lippspringe gibt es aktuell noch freie Plätze. Das sechsteilige Seminar, das am Dienstag, 11. Februar, um 18.30 Uhr beginnt, widmet sich der aktiven Gesundheitsförderung bis ins hohe Alter.

„Blues Zones“ – das sind Orte, an denen Menschen besonders lange gesund und aktiv sind. Dozentin Heidrun Greine zeigt den Teilnehmerinnen und Teilnehmern verschiedene Möglichkeiten, ein solches Leben in Ostwestfalen-Lippe zu führen. Im Fokus stehen neben praktischen Tipps auch konkrete Übungen zu den Themen Ernährung, Fitness und Achtsamkeit.

Die Teilnahme an dem Kurs, der ab dem 11. Februar sechs Mal im Haus Hartmann stattfindet, kostet 51,60 Euro pro Person. Anmeldungen nimmt Birgit Schmitz von der VHS Bad Lippspringe telefonisch unter 05252-26119 und per E-Mail an vhsbd-lppsprngd entgegen.


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