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Heilklimatische Wanderung

Im Heilwald mit Lisa Stiehm

Heilklimatische Wanderung
Stadt Bad Lippspringe

Ort
Bad Lippspringe
Treffpunkt: Tourist-Information in der Lindenstraße 1a

Veranstalter
Stadt Bad Lippspringe

Termine
Sa, 03.07.2021, 11:00 Uhr - 12:30 Uhr
Sa, 28.08.2021, 11:00 Uhr - 12:30 Uhr
Sa, 25.09.2021, 11:00 Uhr - 12:30 Uhr
Sa, 30.10.2021, 11:00 Uhr - 12:30 Uhr

Ziel der Heilklimatischen Wanderung ist es, die Gesundheit zu stärken durch die bewusste Bewegung in Verbindung mit der richtigen Atmung. Die gleichzeitige Anwendung von Klimareizen und die hohe Luftreinheit bewirken eine Stärkung des Immunsystems, unterstützen die Regeneration des Körpers und steigern die Ausdauer. Heilklima-Wandern stellt eine hervorragende und trotzdem einfache Möglichkeit dar, Bewegung und Klimawirkung zu verbinden. Zu dieser aktiven Heilklimatischen Wanderung gehören Atemübungen, Ausprobieren verschiedener Schrittfrequenzen und Pulsmessungen unter verschiedenen Belastungssituationen. Wie ist mein Puls vor dem Wandern (Ruhefrequenz) und beim Wandern? Wieviel Puls habe ich nach schnellerem Gehen beim Erhöhen der Schrittgeschwindigkeit? Um sich besser einschätzen zu lernen und um die Ausdauer im Rahmen der eigenen Möglichkeiten zu steigern, sind diese Pulsmessungen wichtig. Belasten aber nicht überlasten – laufen ohne zu schnaufen ist das Motto.

Darüber hinaus erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer etwas über das besondere Heilklima in Bad Lippspringe, über die Geschichte und Bedeutung des Heilwaldes und über die positiven Effekte des Waldes auf den Menschen. Die Führung findet im Heilwald statt und umfasst eine Strecke von knapp 5 km.

Voraussetzungen für die Teilnahme:
Festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung, Trinkwasser, keine Nordic Walking Stöcke

Für die Führung ist eine Voranmeldung erforderlich.

Die Teilnahmegebühr beträgt 7,00 €
Die Mindestteilnehmerzahl sind 5 Personen und max. können 15 Personen an der Heilklimatischen Wanderung teilnehmen

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    Anmeldung

    Bitte melden sich hier für die Heiklimatische Wanderung an.

Kontakt

Stadt Bad Lippspringe
Friedrich-Wilhelm-Weber-Platz 1
33175 Bad Lippspringe 

Telefon: +49 (0) 52 52 / 26 - 0
Telefax: +49 (0) 52 52 / 26 - 166

E-Mail senden

Zur Webseite heilklima.de
 
 

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